റാഗി ഉണ്ണിയപ്പം

റാഗി ഉണ്ണിയപ്പം

നാരുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടം കൂടിയാണ് റാഗി, കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ 
സഹായിക്കുന്നു. - ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പ്രമേഹത്തിനും ശരീരത്തെ 
തണുപ്പിക്കുന്നതിനും റാഗി മികച്ച ഭക്ഷണമാണ്. - നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില റാഗി 
പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - ദോശ, വെർമിസിലി, കഞ്ഞി, മാൾട്ട്, റാഗി ബോൾസ്,
 റൊട്ടി. ചെലവ് കുറഞ്ഞതിനാൽ റാഗി തീർച്ചയായും ഒരു ആരോഗ്യ ഭക്ഷണമാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ്:
2 കപ്പ് റാഗി പൊടി, 1 കപ്പ് ഗോതമ്പ് പൊടി, 1 കപ്പ് ശർക്കര അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൗൺ ഷുഗർ 
(തിളപ്പിച്ച് അരിച്ചെടുക്കുക), 1 ടീസ്പൂൺ ഏലയ്ക്കാപ്പൊടി, ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ്, ഒരു നുള്ള് 
ബേക്കിംഗ് പൗഡർ. ദ്രവരൂപത്തിലല്ലാത്ത ഒരു പേസ്റ്റിയിൽ ഇത് മിക്സ് ചെയ്യുക! തണുപ്പിൽ 
കാരമലൈസ് ചെയ്യാൻ രാത്രി മുഴുവൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ രുചി 
നൽകുന്നു)
ഇൻറ്റാലിയം ചാറ്റീയിൽ അപ്പം ഉണ്ടാക്കുക, അങ്ങനെ കുറച്ച് എണ്ണ മാത്രമേ അപ്പത്തിൽ 
ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ളൂ